Email:    Пароль:       Забыли пароль?

Новости

Электронная приемная

Календарный план соревнований

В детско-юношеской спортивной школе 14 апреля 2016 года прошла Общероссийская физкультурно-спортивная акция «Зарядка для всех» , направленная на пропаганду здорового образа жизни, привлечения населения города к систематическим занятиям физкультурой и спортом. Зарядку провела квалифицированный тренер-преподаватель отделения спортивной гимнастики Смульская Марина Владимировна.В акции приняли участие 123 спортсмена со всех отделений школы.
Что надо сделать тому, кто решит после сегодняшней нашей акции делать зарядку дома?

Перво-наперво решить организационные вопросы.
1. Найти место. Для занятий зарядкой в домашних условиях вам достаточно одного-двух квадратных метров пространства, свободного от мебели.
2. Время. Поставьте будильник на 20-30 минут раньше обычного. Этого времени вам вполне хватит для неторопливого выполнения комплекса из 8-10 упражнений.
3. Комплекс упражнений. . Вспомнив уроки физкультуры в школе, сегодняшнюю нашу акцию, вы без труда составите себе конкретный комплекс упражнений.

Желаем вам всем крепкого здоровья, бодрости духа, успехов в учебе и в занятиях вашим любимым видом спорта, побед вам в спортивных соревнованиях!